10月 12th, 2012

朝はストレッチ

2012年10月12日なおっき Evolver, ラン, ロードバイク, 0

朝4時半起床。いつもSLEEP TIMEのってアプリのお陰で目覚めは悪くはない。朝体重は52kgジャスト。減らない。減らさなくていいか？どうなんだ？気温が下がって汗が出にくくなって体重が減りにくくなってるかも？　 […]