10月 23rd, 2012

パワーブリーズ4.3リッターでた。

今朝は流しの日。 4時半起床。体重51.6kg。最近夜食べ過ぎ？さて、今朝は流しの日。脚の張り、四頭筋の張りがかなりまだ強い。 Evolverとマグテックスツイン負荷Maxの組み合わせ。ペダリングを丁寧にゆっくり […]