10月 18th, 2012
パワーブリーズ4リッター！
今朝は1時間流し。 流し二日目。 最初の30分ちかくをパワーブリーズをくわえたまま。 で、 ついに4リッター行きました。 cmH2O 47 ➝ 54 ➝ 52 ➝ 56 ➝ 60 Watts 5.9 ➝ 8.0 ➝ 10 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今朝は1時間流し。 流し二日目。 最初の30分ちかくをパワーブリーズをくわえたまま。 で、 ついに4リッター行きました。 cmH2O 47 ➝ 54 ➝ 52 ➝ 56 ➝ 60 Watts 5.9 ➝ 8.0 ➝ 10 […]