15 | 3月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月 15th, 2013

今朝のトレーニンぐぅ

昨日の夜は珍しく50分ローラー。 いつもは30〜40分なんだけどね。 んで、最後は7分メディオで 7&#821 […]