3月 25th, 2013

51時間

2013年3月25日なおっきロードバイク, 筋トレ, 0

直近３０日のトレーニング時間がひさしぶりに50時間を超えたぁ。去年の７月６０時間、８月が５７時間乗ってた。それ以来っぽい。昨日は流しで合計１０７分。と小田原アリーナで１時間ちょっとの筋トレ。色々やったけどレッグ […]