なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2013年5月16日 なおっき ロードバイク, 0
遅くなっちまったけど、今朝のトレーニングは
4倍20分85rpm
病院が行かなかんもんで、時間がとにかくあんまりない。 合計55分
さて、夜も少し乗ります。 明日の朝は5倍やってみる。
時間がないので 5倍デー
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