6月 2nd, 2011
固定ローラー100分
2日連続300wを意識したトレーニングをやったせいか、筋肉痛(^^y で、今日は基本は流し。体重コントロールという感じ。 今月は53kg後半を維持したい。(今は54kg中盤～55kg) で、やっぱりかかりも悪いね。けど一 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2日連続300wを意識したトレーニングをやったせいか、筋肉痛(^^y で、今日は基本は流し。体重コントロールという感じ。 今月は53kg後半を維持したい。(今は54kg中盤～55kg) で、やっぱりかかりも悪いね。けど一 […]