乗鞍大雪渓 Web Siteに掲載されてました！
山田さんが更新されている乗鞍大雪渓 Web Siteに
前回の乗鞍スカイランヒルクライムの様子がアップされてました！
5ページの及ぶ大作ですよ。
なおっきもいっぱい出とるぅ（涙目）
感謝感謝！
山田さんいつもお疲れ様ですぅ！
掲載ありがとうございましたぁ！
今朝は1時間半。
（データはEvolverちゃんを車に積んだのでパソコンに上げてません。）
トレーニングとしてはSFRを結構やりました。
最後の方は楽に240w台4.7w/kgが出てて気持ちよかった。
左脚のちょっとした引き下限で右脚が相当安定して、踏み込み出せる感じがさらに良い感じに。
拇指球の意識もしやすくなって来ました。
回転を上げても身体がぶれにくい。SFRでも安定していることを確認できたかな。
それと、楕円ギアなのに変速性能がとてもよいぞ？！
いじょ！
いひひ。
今夜は8時頃からロングドライブになる予定。