10月 9th, 2012

今朝は5倍走トライ

2012年10月9日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0

ランとバイクの関係が若干つながった今日この頃、もはよ〜んはいつもどおり4時半。朝体重51.5kg。室温20度。涼しくなったもんだ。例のSLEEP TIMEのお陰で目覚めは楽になったなぁ。前みたいに根性で起きるという […]