07 | 11月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

11月 7th, 2013

久しぶりに4倍ワット

淡々と猫背意識の90rpm。 まだ、腰がパンパンになるというか痛くなるというか・・・というのはあるんだけど、 それは徐々に解消するとして、超久しぶりにワットトレーニング。 とはいっても、5分4倍をやってみる感じで、お試し […]