04 | 11月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

11月 4th, 2013

久々のロング&iPad Air

(サイクルジャムにも投稿しました) 昨日は久々に自分としてはロング錬してきましたぁ。 115km 4時間36分 207w 25km/h 73rpm 2530m獲得 TSS250 このコースはやってみたかったコース。100 […]