11月 15th, 2013
直近30日52時間
直近30日52時間を突破しました。 LSDばかりだけど、これでいい。たまにメディオ域を数分間とかもやるけど。 猫背フォーム、引き足、体幹、腹筋、片脚スクワット・・・。 すこしずつ安定してきてる。 今日はお仕事やること満載 […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
直近30日52時間を突破しました。 LSDばかりだけど、これでいい。たまにメディオ域を数分間とかもやるけど。 猫背フォーム、引き足、体幹、腹筋、片脚スクワット・・・。 すこしずつ安定してきてる。 今日はお仕事やること満載 […]