22 | 11月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

11月 22nd, 2013

足巧のビデオ

じてトレさんのところに 「ペダリング効率化のためのトレーニング機材「足巧」トレーニング・メニュー」 てのが紹介されてた。 実は前から知ってたけど、このビデオみたら欲しくなったw。 なるほどねぇ〜。 こうやってちゃんとトレ […]