なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

今朝は流し

4時半起床
体重50.9kg

機材
マグテックスツイン負荷Max & Evolverちゃん

ローラー超流しで1時間16分。

終わり。



直近30日間
距離: 1,325.95 km
高度上昇値: 1,149 m
タイム: 44:49:17 h:m:s
平均スピード: 29.6 km/h
平均パワー: 149 W
最高パワー: 591 W
平均心拍: 65 最大%
平均バイクケイデンス: 78 rpm
カロリー: 14,294 C

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