07 | 3月 | 2014 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月 7th, 2014

ペダリングと背中が繋がった

今朝もすんなり目が覚めてすぐにローラーにとび乗る。 んで、流しに流して50分。 ずっと左脚は大殿筋を意識して回 […]