25 | 3月 | 2014 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月 25th, 2014

30秒1分インターバル(夜)

昨日は朝は5倍をやったんだけど、その後インターバルが出来なかったので夜に決行。 30秒頑張って1分レストのインターバル。15本22分間ッて感じなんだけど。 じてトレに投稿したやつね。(インターバル・タイマー:スプリント・ […]