土曜日と今朝
土曜日はYさんと椿ラインへ。
超久しぶりの実走。だからか、それとも疲労のせいか、心拍が上がらない＆パワーも4.5倍程度しか出ない割に
ものすごい苦しいという状態。
しかも上まで一気に行きたかったけど30分走ったところの休憩所ぽいところで止まっちゃった。
こらえ切れない感じ？
少し休憩して再び登る。さっきと同じ状況だけどたれずには登ったかな・・・。
んで旧街道を降りて平地を踏み倒す。結構気持よく6倍とか出てて、ペダリングも気持ちが良かった。
でもCPとかみると数値が酷いな・・・。
あまりの走れなさに凹むOrz…。
午後はそのまま新幹線で私用で愛知県へ。
日曜日は完全レストで、愛知県に戻ってでいろんな人に会えた。パワーを貰ったなぁ〜。
今朝はなぜか脚の疲労感がものすごくてパワートレできる気が全くしない状態。
なのでクルクルと久しぶりに200wとか意識せずに回し続けて1時間15分。
そんな感じ。明日の朝は5倍の維持トレをやるぞ！
最近のマイブームは右足首の角度が結構重要でいろいろ試してること・・・。
いじょ
椿ラインのトレーニングありがとうございました。
僕も朝トレーニングを続けていこうと思います。）
今年は、箱根ターンパイクのヒルクライムは出場予定です。
来年は、乗鞍にも出てみようと思います。
また、いろいろ教えていただければうれしいです。
まささんコメント返し遅れました！
ごめんちゃい！
また、ぜひぜひ椿ライン行きましょう！
今度もぜひ付いてきてください！
でも、今度はもしかしたら・・・抜かれるか？！
いひひ