その他
DESTRA春合宿2015
4日の朝2時半起床。 何にも準備してなかったので起床がこの時間ｗ で、せっせと準備して4時頃出発8時過ぎにお宿に到着。4時間半くらい？ お世話になった「あららぎ荘」 一日目は木祖村のダムの周回錬。合計何周したかしら？80 […]
乗ってないけどハードな土日
土曜日は銀座でパイオニアペダリングモニターシステム新商品体験会、行ってきました。 最初始まる前にちょっと10分ちょい乗らせてもらった。 前回体験していた時に右脚と左脚の2時と3時のベクトルの方向が違う 右は接線より下方向 […]
インフルエンザB
ようやくぶろぐが書けるほどに回復してきたので、記録として書いておきますね。 事の始まりは多分先週の火曜日あたり、仕事場のデスク隣の同僚がゴホゴホしてた。 次の日は熱ぽい感じでさらにゴホゴホ。「病院行ったほうがええんちゃう […]
久々のロング＆iPad Air
（サイクルジャムにも投稿しました） 昨日は久々に自分としてはロング錬してきましたぁ。 115km 4時間36分 207w 25km/h 73rpm 2530m獲得 TSS250 このコースはやってみたかったコース。100 […]
今朝はお休み
今朝は目覚めたものの、乗る気が起こらず、そのまま二度寝。 今夜は小田原ナイトランナーズ錬もあるしいいかなって。 夜はまた１時間メディオランを決行予定！ どうなるかな？ 今度はちゃんと喘息のお薬持って行っておこう。
小田原アリーナ錬＆その他所感
（サイクルジャムにも同じ記事を投稿してますｗ） 土曜日は愛知県でちょっと用事を済ませて 月曜日のお休みは台風明けで小田原アリーナへ。 そうそう、喘息と台風の関係・・・改めてなんかありそうな気がする。 実は前回の全日本マウ […]
休養中・・・
先週水曜日にラン10km そして月曜日の朝にラン30分6km それ以外の運動はまだしてません。 すこしずつ身体が元気になっていくのを感じつつ、 倦怠感もすこしずつ薄れてつつある感覚を覚えてます。 季節の変わり目で寝る時喘 […]
身体が楽になってきた
痔の手術もあって、乗鞍から1mmも自転車に乗ってません。 水曜日に10kmランしただけ。 そして今身体がすごく軽く心地よい感じになってきてる。 まだ目の下のクマは取れてないけど、すごく楽な感じ。 立ちくらみもなくなって、 […]
のどが痛い
喉がかなり痛いので、今日はトレーニング休養。 昨日はお仕事で大トラブル発生して帰宅が0時。 いろいろ勉強になったなぁ。 ってことで大人しくしてます。 今日と明日を乗り越えたらお休み。 土日は名古屋でADON Cyclin […]
なおっき的病気との戦い方ｗ
月曜日の夜、ノロわれた？ けど、 だいぶ良くなった。 けど、下痢だけ止まらないなぁ〜。 まだまだ身体の中に身体の中では毒と思われる何かがあってそれを吐き出そうとしているんだろうね。 昨日はさすがに小田原ナイトランナーズ錬 […]
ノロ・・・？
月曜日の夜、突然の激しい嘔吐と下痢にびっくり。 夜中じゅうず〜〜〜〜と何度も何度も搾り出すように。 嘔吐のたびにアクエリアスを意地でも飲む。 明け方頃にはもうアクエリアスしかでないのに、これでもか〜〜ってくらいに 絞りだ […]
今朝は流し
1時間を淡々と頑張らないで回す。 1時間の集中力が足りないなぁ〜。 右脚の四頭筋の意識で上死点の感じが良い感じ？ もたれられるというか預けられるというか・・・。 なおっきのサーバーのDNSにちょっとした事故が・・ […]
過敏性腸症候群らしい
あまりに長いお腹の痛み。4月7日あたりから全然治らない。 長く続いているので単なる風邪とかからくるものではなく、普通じゃない何か？ あまりに痛くて2日間入院もしてしまったり。 そして退院後も痛み続けて、仕事もままならない […]
腹痛の件
実は腹痛が完全には治っていない。 昨日の夜はしくしくと痛みが続き、これはトレーニングはちょっとまずいかなと トレーニングの時間は作ったもののお布団で耐える。 今朝は4時半に起きたけど、痛みで1回夜中に目が覚めた。 で、起 […]
やっと回復かと思いきや
2日間入院してました。 急性機能性（過敏性）胃腸炎？ 昨日の早朝6時前くらいにあまりの痛みに病院に電話して 自力で病院へ。で、痛み止め注射注入！＆検査検査検査の入院。 2日間であらゆる検査を受けました。 前回の血液検査と […]
近況報告
先程病院から帰宅して24時間ぶりの食事。お粥一杯。 検査はエコー＆初の胃カメラ。胃カメラは鼻からで嗚咽が酷くて全身麻酔を少々。 結果は どちらも健康そのもので特に胃はとても綺麗だとか( ´ ▽ ` )ﾉ へっ？ じゃあの […]
ADON関東の地に立つ！
我らがマルコADONパンターニ代表ADONしゃんがやってきた！ そうなおっきの住む関東の地へ！（上リンク先はその時のADONさんのブログへ） いひひ わざわざのご来関東ｗ。 まずはさっそく 美味しいお寿司屋さんへGOの図 […]
皆のトレーニング日記を読んで
焦る毎日を日々過ごしています。 いろんなことが、人生起こる。 なおっきにもここ数ヶ月？特に特に１０月２４日を起点に、恐ろしく人生が激変している。 自転車も風邪を引いて日曜日から乗れていない。 ここはひとつ地盤を固める […]
11月のトレーニング総評となおっきの未来ｗ
ぬあんと700km届かずOrz… 距離: 667.79 km 高度上昇値: 3,792 m タイム: 25:27:15 h:m:s 平均スピード: 26.2 km/h 平均パワー: 180 W 最高パワー: […]