TT
2016年4月12日 なおっき Evolver, TT, レース, ロードバイク, 乳酸,
レース前の一週間はお仕事が激務。 金曜日の夜は夜中の1時半にお仕事が終わり帰ったのは2時半。 そこで暴飲暴食w […]
2016年4月5日 なおっき TT, レース, ロードバイク,
4月2日土曜日、神奈川県の丹沢湖で地元開催のTTがあって参加してきました。 地元の仲間達。あと初の女性参加！ […]
2015年6月29日 なおっき TT, レース, ロードバイク,
怒涛の4週連続のレース参加。箱根ヒルクライムと足柄ヒルクライムを入れれば一週抜いて６レースを７週間で。 さすが […]
2015年5月12日 なおっき 5倍維持トレ, TT, ロードバイク,
先週土曜日はヤビツアタック なんとなく今回は30分切れるんじゃないか？って感じで望む 集まったのはニューヨーク […]
2015年3月9日 なおっき 5倍維持トレ, TT, ロードバイク, 乳酸,
日曜日朝９時集まったのはT杉くんとみのりんとなおっきの三人。 この人は尊徳マラソンも重なってクリテ錬はなさそう […]
2015年3月2日 なおっき 5倍維持トレ, TT, ロードバイク, 乳酸,
土曜日はヤビツへGo! 多分一年ぶり。Ichiさんとみのりんと。 麓のデイリーヤマザキはローディだらけｗ そし […]
2015年2月23日 なおっき 5倍維持トレ, TT, ロードバイク, 乳酸, 筋トレ,
日曜日にロング錬を予定していたけど、雨になってしまって、急遽ひとり箱根旧街道TTを一本！やってきました。 体重 […]
2014年10月6日 なおっき TT, レース, ロードバイク,
先週土曜日に足柄峠TTbyエンドウ商会に行って来ました！ ヤマモリくんがタイムを測ってくれたり写真を撮ってくれ […]
2014年5月10日 なおっき Evolver, TT, ロードバイク,
今朝はさくっと箱根旧街道TTをしに行ってきた。 行きしのコンビニまでの感覚がすごくいい感じ。今日は行けるかも？ […]
2014年2月3日 なおっき TT, ロードバイク, 月間サマリー,
土曜日は午前中7時半くらいに出発。 目指すは久しぶりの箱根旧街道。 ホントはロング錬予定だったけど、用事ででき […]
2013年5月27日 なおっき TT, レース, ロードバイク,
スピニング倶楽部 第１回『正しいＦＴＰを計測しよう！』 参加してきました！ FTP計測ってことは、イコール、 […]
2013年3月17日 なおっき Evolver, TT, ロードバイク, 乳酸, 筋トレ,
土曜日 大観山を4.5倍目標で登る予定で走る。 まずは大観山までが 53分 217w 4.2倍。山翠楼までね。 […]
2012年8月8日 なおっき TT, ロードバイク, 乳酸,
今朝も今朝とて4時半起床だがねぇ〜。 割と涼しい。気候はOK。26度くらい。 体重は50.8kg。なかなか減ら […]