日月掛からず
日曜日月曜日ローラーに乗るもなぜか全く掛からない。
150wくらいでひぃひぃな感じ。
なんでだろうなんでだろうと思いながら回す。
んで、さっきまた、乗ったらめちゃ掛かりそうな感じ・・・。
う〜〜〜ん、
ランとバイクの関係かなぁと。
土曜日の夜に10km45分キロ4分半台で走った影響かもしれないと思えてきた。
コースは5kmを100m下り、帰りは100m5kmを登るコース。
めっちゃ脚に来てたんかもしれんと。
多分7分5倍を3本くらいの強度だったかもしれない。
んで、日曜月曜かからんかったかなぁ・・・なんて・・・。
言い訳かも？！
明日はかけるぞ〜〜〜〜っと。