レース
KOH富士山行ってきた！
まずは、結果は1時間34分44秒の10位。 イマイチOrz…。 今年はリザルトはおおかたイマイチだったなぁ。 けど、得たものはかなり大きいかな。 特に乗鞍からこのKOHまでの間に得たものは大きいと感じてる。 […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014 その後&感謝編
なおっきにとっては乗鞍は1年の総まとめみたいなもの。 つまり大晦日みたいな感じ。 仕事柄、お正月も何もない、365日対応みたいなものを20年と続けてるから、あまり正月とかお盆とか意識が薄いのね。 で、乗鞍が大晦日ならレー […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014 そもそもなぜ？編
そもそも 「なおっきはなぜ？乗鞍１時間を切りたいの？」 しがないスポーツとは縁遠い３６歳のなおっきがロードと出会いアスリート飲み会というものに出会いそこでドバッツというチームと出会い その練習会で上りが強いから乗鞍を目指 […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014 レース編
朝体重は51kgをおそらく切ってたと思う。 アップが割りとちゃんとできて、あとはレースに臨むのみ。 雨は相変わらず降り続いてた。 場内アナウンスが響き渡る。 頂上付近は雨が激しく10数メートルの風が吹いてて現在レースを行 […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014 レース前日
土曜日は午前中に乗鞍入り。「ひこうき雲」宿名は「蘭山」さんにお世話になる。3年前からかな。 中込夫妻も今回はここでお泊り。わーい！ 午前中はお買い物。ホイールバッグをゲットしました。 午後から軽く調整ライド。スタートから […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014 前編
2007年10月(36歳)からロードを初めて6年11ヶ月(43歳)。ちょっと記録を並べてみた 1年目(ロードはじめて0年10ヶ月) 2008年は 1時間10分2秒 2年目(ロードはじめて1年10ヶ月) 2009年は 1時 […]
JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム
土曜日の朝8時過ぎに出発して2時過ぎごろ到着。 結構な長旅なのよねぇ〜、毎年ここと、栂池は。 でもどうしてもなぜかエントリーしてしまうレース。 JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム。 土曜日はものすごーく天気がよくてよか […]
霧降ヒルクライムbyスバルチーム
スバルのF川しゃんとKayoしゃんに誘われたイベント、霧降ヒルクライム。 も〜〜〜めちゃめちゃ楽しかったぁ〜。 土曜日に開催される予定だったレースは雨で順延。 そして日曜日に開催されたわけだけど、もうそのお陰で楽しいハプ […]
JBCF富士山ヒルクライム
行って来ました！ JBCF富士山ヒルクライム。 去年と違うのは、自分の現時点でのコンディションが8.5割程度の出来上がり状態であることを認識した上で出場という感じ。 去年はこの時点でいっぱいいっぱいの状態だった。そう、こ […]
JBCF栂池ヒルクライム本番
当日は、ウソみたいに、いや奇跡のようにレース直前に雨が止む！ ちょっぴり晴れ間も・・・。天気予報がいい感じでハズレたっ！ ちょっぴりテンションが上がる。 朝四時半起床して、そのまま、こばにゃごしゃん、山本しゃん、しおくん […]
実業団伊吹山ヒルクライムレース
JBCFの伊吹山ヒルクライムに行って来ました！片道340km超えｗ。遠いわ。 会場に到着するとチームの皆と合流！ やっぱりいいね。チームって！ んでうだうだとアップしながら皆とおしゃべり。 この時間好きだわ。 そしてスタ […]
大磯クリテリウム
昨日は大磯クリテリウムに参戦してきました。 いきなりスバルのFさんとTさんがわざわざ自走で応援に駆けつけてくれました。 片道60km！わお！本当に感謝感激！あざますあざます！ うふふ。おどける二人ｗ んでレースのほうはと […]
大磯クリテリウム第二戦
大磯クリテリウム行ってきました！ こんな感じ。 結果は先頭から1秒遅れの5位だったみたい。 15分 264w 5.07w/kg 36km/h 88rpm 89% max93% な感じ。ワットは脚を止めているカーブでは計測 […]
大磯クリテリウム
日曜日に大磯クリテリウムに参加してきました。 大磯プリンスホテルの駐車場をまるごと周回レース会場にしたクリテ。1周約1km。なので観戦も楽しい。 何年ぶり？のクリテリウム参戦だろう？！ なおっきはそもそもヒルクライマーだ […]
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
ブログ書くのが遅くなりましたが、淡々と書いてみたいかなと。 行ってきました「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」 今年はランに真剣に取り組んだり筋トレ、コアトレを初めて取り入れたり、5倍時間を伸ばすことを重視したりと様 […]
まさかの乗鞍スカイラインヒルクライム
結構準備万端な感じで望む 第10回 JBCF 乗鞍スカイラインヒルクライム 水曜日にマグテックスツイン負荷Maxで5倍を20分に到達。 木曜日に30秒インターバル16本 で金土は休脚のアクティブリカバリな感じで来てて、 […]
JBCF富士山ヒルクライム あざみライン(修正)
以下データ修正しました。（P2Mは正しかった） 行って来ました！ 実業団富士山ヒルクライム あざみライン 獲得標高1200を11.8kmで駆け上がる。 平均勾配10％オーバーと、とんでもない激坂コース。 なおっきの位置づ […]
JBCF栂池ヒルクライム
行って来ました！ まず今回お泊りしたのは毎年利用しているベル・ハート。 毎年とてもよくしてもらっています！ 先に結果から ADON Cycling Team！ 機材はなおっきEvolver！ ホイールは今回はわけあってひ […]
じてトレスピニング倶楽部
スピニング倶楽部 第１回『正しいＦＴＰを計測しよう！』 参加してきました！ FTP計測ってことは、イコール、レースと同じ、もしくはそれ以上に追い込みを掛けなければイケナイ！ そんな覚悟で水曜日の10分5倍を最後に木金土 […]
初レースJBCF伊吹山ヒルクライム
まぁ金曜日のブログで4.7倍で登れればOKかなと宣言していたんだけど・・・。 結果は 実業団E2クラス 21位 50分37秒 このタイムをヒルクラ計算機に掛けてみると 猛レースで検索をしてみるとコースは 15.07km […]