1月 28th, 2013

パワーブリーズ４セット

2013年1月28日なおっきロードバイク, 0

今朝は昨日の追い込みで、予定通り脚はバキバキ。良い感じ。なので固定ローラーしながらパワーブリーズ。３セット目かに久しぶりにエヅク。おぇ〜〜〜。んで、少し時間をあけて４セット目。数値落ちてるゎ。継続しないとダメっ […]