28 | 1月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

1月 28th, 2013

パワーブリーズ4セット

今朝は昨日の追い込みで、予定通り脚はバキバキ。良い感じ。 なので固定ローラーしながらパワーブリーズ。 3セット目かに久しぶりにエヅク。おぇ〜〜〜。 んで、少し時間をあけて4セット目。 数値落ちてるゎ。 継続しないとダメっ […]