休養二日目
9時過ぎに寝て、6時半起床予定だけど、目覚ましをあえて4時半にして、二度寝を狙う。
4時に目が覚めて6時半にセットしてもう一度寝る。
こういうときはとにかくたくさん寝るに限る！
起きると少し回復傾向なのが分かる。
けど、相変わらず喉の痛みはかなりある。
明日の愛知でのADON CyclingTeamの集まりは、のどが痛いようなら欠席。
みんなに風邪をうつしたら大変だから。
それにしても、以前の自分なら焦ってトレーニングしてただろうなぁと思う。
なおっきもちょっぴり大人になったかしら？
いひひ